Народная Медицина

Симптомы

• Ночью человек скрежещет зубами.
• Поверхность зубов, прежде всего клыков и резцов, стира­ется, при сильном скрежетании они могут стираться до корней.
• Иногда появляются: гингивит(воспаление десен), боль в ушах, треск в височно-нижнечелюстном суставе, головные боли.

Причины

Главной причиной скрежетания зубами являются гнев, раз­дражение и стресс. Человеку кажется, что к нему предъяв­ляют чрезмерные требования, он не может справиться со своим гневом. Поэтому по-настоящему ломает себе зубы.

Биологический фон

При перемалывании пищи зубами на нижнечелюстные сус­тавы создается давление около 89 кг. Такая нагрузка не по плечу ни зубам, ни челюстям, ни жевательным мышцам.

В результате стираются зубы, воспаляются суставы, че­люстные мышцы напрягаются так сильно, что это напряже­ние распространяться на уши, лоб и затылок.

Психоэмоциональный фон

Скрежетание зубами имеет очень древние корни, оно было присуще человеку в те далекие времена, когда зубы и челюс­ти использовались как оружие. В современном мире ярость и агрессия к себе подобному вызывают напряжение челюст­ных мышц, свидетельствуя о том, что вы хотите «стереть в порошок» своего противника. Читать полностью

Симптомы

• Вес, который превышает норму.
• Нормальный вес определяется по формуле:

Рост в сантиметрах -100,

причем 10 % лишнего веса еще считается нормальным. Например: рост 160 см -100=60, следовательно, нормальный вес лежит в пределах 60-66 кг.

Причины

Человек с избыточным весом часто имеет неправильную психологическую установку. Важно, чтобы вы поняли, по­чему вам хочется есть больше, чем нужно. В редких случаях причиной является нарушение обмена веществ.

Органический фон

Сбалансированное питание, подвижный образ жизни и све­жий воздух ускоряют обмен веществ и помогают избавиться от привычки получать удовольствие от пищи.

Психоэмоциональный фон

Кто хорошо чувствует себя в своем теле, редко бывает полным. Лишний вес при отсутствии болезней указывает на то, что человек хочет от чего-то защититься. Мы отращива­ем себе защитный панцирь из страха перед определенными ситуациями. Подумайте об этом и попытайтесь больше себя любить.

Кстати, 80 % детей, имеющих толстых родителей, тоже склонны к избыточному весу. Читать полностью

Симптомы

• Трудность засыпания и частые пробуждения ночью.
• Больные жалуются на то, что вовсе не спят, однако такие случаи крайне редки.

Сколько нужно спать?

Изобретатель Том Эди­сон и император Франции Наполеон Бонапарт спали всего лишь 3 часа в сутки. Конечно, такое бывает крайне редко, однако потребность че­ловека во сне очень ин­дивидуальна. С возрас­том она постепенно уменьшается. Правда, есть молодые люди, ко­торые чувствуют себя полными сил после 4 часов сна. Однако нормой считается сон не менее 6 часов в сут­ки. Длительное недосы­пание вредит здоровью.

Причины

Люди, страдающие бессонницей, считают, что она появилась из-за перенесенного стресса, однако нарушения сна могут быть также следствием сердечных заболеваний, гипертонии, ревматизма, астмы или элементарного храпа.

Психоэмоциональный фон

Бессонница может быть вызвана не только конкретными событиями, такими как волнение перед экзаменом, любовная тоска, но даже далекими переживаниями детства. Например, если родители регулярно отправляют своего ребенка в пос­тель, так как сердятся на него или стараются поскорее отде­латься, это может привести к появлению бессонницы. Ведь приказы нередко вызывают противоположную реакцию, и ребенок, послушно ложась в кроватку, изо всех сил стара­ется не заснуть. Механизм такого нарушения сна может включаться уже во взрослом возрасте именно тогда, когда человек чувствует себя одиноким. Читать полностью

Симптомы

• Чувство бессилия и усталости.
• Апатия, иногда нарушения сна.
• Тоска, тревога и страх даже по незначительному поводу.
• Ипохондрия, пессимистические отговорки типа: «Я не могу участвовать в разговоре, у меня снова мигрень», «Мне хочется прогуляться, но у меня болит спина».

Причины

Склонность к депрессии частично врожденная, однако из-за негативных событий (тяжелая болезнь, развод, смерть род­ственника) может появиться у вполне «благополучного» в этом плане человека. Депрессию могут вызвать также недостаток света (в зимние месяцы) и неправильное питание.

Психоэмоциональный фон

Психологи утверждают, что депрессия и взлеты энергии каким-то образом взаимосвязаны. Так, установлено, что выдающиеся деятели искусства и философы свои самые лучшие произведения создавали после тяжелой депрессии.

Испытанные средства - так вы поможете себе сами

АКУПРЕССУРА

Мягким массажем мы приводим поток энергии тела и духа к равновесию. Точка, которую нужно массировать, находит­ся на внутренней стороне локтя. В Китае ее называют «Шао Хай», что означает «Маленькое море». Согнув руку, вы отчетливо увидите на внутренней стороне локтя неглубокую ямку, это и есть «Шао Хай». Массируйте эту точку в течение минуты указательным и средним пальцами медленными кругообразными движениями, потом поменяйте руку. По­вторяйте такой массаж несколько раз ежедневно. Читать полностью

Симптомы

• «Белая ярость»: человек бледнеет, сжимает кулаки и двига­ет челюстями.
• «Красная ярость»: человек тяжело дышит, буйствует, кричит или рыдает, его движения полны агрессии; лицо становится багровым, иногда появляются красные пятна на щеках.

Принцип равенства

«Красная ярость» явля­ется для женщин про­блемой. Социологи об­наружили, что женщины, которые часто злятся и устраивают скандалы, совсем не нравятся мужчинам и имеют сложности при построе­нии своей карьеры.

Причины

Все, что нас разочаровывает, может стать причиной нашего раздражения. Однако та черта, за которой наступает чувство разочарования или приступ бешенства, у каждого своя. Это зависит от многочисленных факторов, обусловленных на­следственностью и условиями жизни. Читать полностью